Vamos !
Bien avec soi-même
Bien avec ses émotions & son stress
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Gestion du stress & des émotions : Défusion cognitive
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L'approche centrée solutions (4:50)
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Mes meilleurs conseils hygiène de vie pour gérer ton stress (10:00)
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Tes pensées automatiques (5:18)
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Tes croyances irréalistes (5:14)
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🔎 Etude de cas : Maud, son travail sur ses croyances et les conséquences sur son business
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Cadeau 🎁 : Séance guidée de pleine conscience pour déstresser
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Cadeau 🎁 : Ton book-challenge 7 jours pour gérer ton stress d'entrepreneur
Bien au quotidien
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Gagner en productivité : Ma méthode d'organisation (8:29)
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Repérer là où tu perds ton temps (5:40)
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[Focus productivité 🎯 ] : Pourquoi tu procrastines ? + Mes conseils pour lutter contre (6:14)
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Bien t'entourer pour réussir (4:35)
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Mes conseils pour te construire un réseau (+ infographie résumée) (6:35)
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Questionner ton rapport à l'argent (6:24)
Bien dans l'action
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Apprendre à se fixer de bons objectifs (7:22)
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Cadeau 🎁 : Fiche méthode pour apprendre à se fixer des objectifs efficaces
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Construire ton plan d'action (7:12)
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CheckPoint 📌 : Envoie-moi tes objectifs
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Implanter la motivation dans l'action : Visualisation (4:26)
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Ton conseil d'administration fictif (3:24)
Avant de partir ...
